Moqueca – ein Fisch-Krabben-Eintopf aus Brasilien

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Moqueca – ein Fisch-Krabben-Eintopf aus Brasilien

Wir bereisen mit unserer Kulinarischen Weltreise mit unserem Reiseleiter Volker (volkermampft.de) Brasilien.

Ich liebe die kulinarische Weltreise und ich liebe das Kochbuch "Weltreise am Küchentisch", gesammelte Rezepte von Iris Lemanczyk und Andreas Forch bei 30 Stuttgarter Einwanderern aus aller Welt. Schon im Vorwort fragt sich Vincent Klink, wie man Land und Leute kennenlernt. "Sollte man Reisen? Sollte man Museen besuchen, jeden Stein umdrehen oder Land und Leute fotografieren?" Vincent Klink plädiert für das Kennenlernen der Speisen der jeweiligen Länder und hier das Gekochte der jeweiligen Mütter und Väter. Das könnt ihr in o.g. Kochbuch gut nachvollziehen, allesamt Lieblingsrezepte der kochfreudigen "Neu-Stuttgarter".

Auch mit der kulinarischen Weltreise habe ich die Erfahrung gemacht, dass das Kennenlernen der Gerichte der jeweiligen Ländern bei mir einen bleibenden Eindruck hinterlässt und mir ein erstes "Reinschmecken" ermöglicht.

Das Rezept aus Brasilien kochte Zé do Rock, der seit Längerem in Stuttgart lebt. Er entschied sich für eines der Nationalgerichte "Moqueca", das ich nun nachkoche.

Nach der Entdeckung Amerikas wurde Brasilien nach dem Vertrag von Tordesillas über drei Jahrhunderte portugiesische Kolonie. Diese lange Kolonialzeit, in der Einwanderer verschiedenster Herkunft, freiwillig und gezwungenermaßen nach Brasilien kamen, trägt heute zur ethnischen und dadurch auch zur kulinarischen Vielfalt Brasiliens bei.

Moqueca trägt auch afrikanische Merkmale. Dieser Eintopf ist ein typisches Beispiel für die Vermischung verschiedenster Küchen.

Das Rezept von Zé do Rock beinhaltet mir zu viel Palmöl. Dieses reduzierte ich bei meiner Variante.

Gericht Hauptgericht

Land & Region Brasilien

Keyword Cocktailtomaten, Fischfilet, Krabben

Vorbereitungszeit 2 days 25 Minuten

Zubereitungszeit 40 Minuten

Portionen 2

Autor regina

Zutaten

Eintopf

• 300 g Seelachsfilet
• 50 g getrocknete Shrimps
• 180 g Bio Black Tiger Garnelen gefroren, roh, mit aufgeschnittener Schale und ohne Kopf
• 40 ml Palmöl
• 150 g Bio-Fleischtomate enthäutet, entkernt, fein gewürfelt (möglichst ausgereift)
• 140 g rote/grüne Bio-Paprika fein gwürfelt
• 1 EL Tomatenmark
• 250 ml Kokosmilch
• 1 frische Chilischote klein gehackt
• 1/4 TL Salz
• 1/2 Bund Koriander klein gehackt

Reis

• 1 kleine Zwiebel gehackt
• 80 g Basmatireis
• 1 TL Olivenöl
• 1/4 TL Salz

Anleitungen

Reis

• Im Olivenöl die Zwiebelwürfelchen anbraten.
• Den Reis anbraten, das Salz zufügen und Wasser zugießen (1 1/2 fache Wassermenge)
• Den Reis ca. 30 Minuten auf kleinster Flamme quellen lassen.

Eintopf

• Das Palmöl erhitzen und die Tomaten, den gehackten Chili und die Paprikawürfel kurz anbraten.
• Die Kokosmilch, die getrockneten Krabben und das Salz zufügen und ca. 5 Minuten simmern lassen.
• Nun den Koriander zufügen und umrühren.
• Die Fischfilets und die Tiger Prawns zufügen, kurz aufkochen lassen und dann bei kleiner Hitze weiter köcheln lassen.
• Nochmals abschmecken. Das sonnengereifte, regionale Gemüse und die Fischzutaten erforderten bei mir kein Nachwürzen. Der Geschmack war perfekt und sehr ausgewogen.

Die weiteren Mitreisenden sind:

• Susanne von magentratzerl mit Feijão mit Arroz | Scharfe Wachtelbohnen mit brasilianischem Reis
• Wilma von Pane-Bistecca mit Bolinho de Aipim da Aguida
• Britta von Brittas Kochbuch mit Moqueca de Camarão – Garnelen und Fisch im Kokosmilch
• Britta von Brittas Kochbuch mit Caipirinha-Sorbet
• Petra aka Cascabel von Chili und Ciabatta mit Quadradinhos de Maracuja – Maracuja-Quadrate
• Wilma von Pane-Bistecca mit Jeijoada – Brasilianischer Bohneneintopf
• Simone von zimtkringel mit Camarão com Amendoins – Garnelen mit Erdnüssen
• Petra aka Cascabel von Chili und Ciabatta mit Marinierte Hähnchen-Oberschenkel mit Bananen-Farofa
• Wilma von Pane-Bistecca mit Quibebe – Brasilianisches Kuerbis Gericht
• Kathrina von Küchentraum & Purzelbaum mit Brasilianische Kürbissuppe
• Wilma von Pane-Bistecca mit Brasilianisches Huehner Curry
• Sonja von fluffig & hart mit Bolo de Fubá – brasilianischer Maiskuchen
• Petra aka Cascabel von Chili und Ciabatta mit Arrumadinho de linguiça
• Dirk von low-n-slow mit Bolo de fubá, Maiskuchen-Samba
• Jenny von Jenny is baking mit Brasilianische Schokotorte mit Brigadeiro
• Volker von volkermampft mit Brasilianischer Fischeintopf – Moqueca Baiana
• Volker von volkermampft mit Rezept für Brasilianische Käsebällchen – Pao De Queijo
• Susanne von magentratzerl mit Risole de Quejo